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  3. Kürbis-Rigatoni
Rebornformthesun

Zutaten

Anz. Portionen
  • 200g kürbis200g
  • 250g kartoffeln250g
  • 30g geriebener parmigiano reggiano30g
  • 160g rigatoni160g
Kürbis-Rigatoni

Kürbis-Rigatoni

@rebornformthesun
Kategorie: Vorspeisen

Genießen Sie die Kürbis-Rigatoni: eine Mischung aus Kürbis und Kartoffeln mit Parmigiano Reggiano, für ein authentisches Geschmackserlebnis. Entdecken Sie mehr über diese italienische Köstlichkeit!

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
rebornformthesun@rebornformthesun

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Den Kürbis in Würfel schneiden und 7 Minuten bei 900W in der Mikrowelle garen.

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Die Kartoffeln in einem großen Topf kochen.

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Den gekochten Kürbis zerdrücken und mit dem Parmigiano und der Hälfte der gekochten und pürierten Kartoffeln mischen, um eine Creme zu erhalten.

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Die andere Hälfte der pürierten Kartoffeln in Förmchen geben.

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Die Rigatoni 5-6 Minuten in kochendem Wasser kochen, dann abtropfen lassen und mit der Kürbis-Kartoffel-Mischung füllen.

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Die Rigatoni mit geriebenem Parmigiano bestreuen und bei 180°C 15 Minuten backen.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Kühlschrank

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)55,33
Kohlenhydrate (g)8,12
davon Zucker (g)0,94
Fette (g)1,39
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,9
Proteine (g)2,73
Ballaststoffe (g)0,79
Verkauf (g)0,03
  • Proteine
    2,73g·21%
  • Kohlenhydrate
    8,12g·62%
  • Fette
    1,39g·11%
  • Fasern
    0,79g·6%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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