Kartoffelpuffer
@sabrina_abate
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Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 45 Min.Vorbereitung: 45 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Kartoffelstärke (oder mehl)
70g70g - Käsenach Bedarf
- Natives olivenöl extra
2Cucchiai2Cucchiai - Rohe kartoffeln
500g500g - Salz1/2 Teelöffel
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Die Kartoffeln kochen, mit einer Gabel zerdrücken, Mehl oder Kartoffelstärke, Öl und Salz hinzufügen.
- SCHRITT 2 VON 3
Einen Teig formen, in 6 Teile teilen und das Innere mit Käse/Mozzarella/Schmelzkäse füllen.
- SCHRITT 3 VON 3
Auf beiden Seiten in einer zuvor geölten Antihaftpfanne braten.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 144,79 |
| Kohlenhydrate (g) | 25,93 |
| davon Zucker (g) | 0,34 |
| Fette (g) | 4,12 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,61 |
| Proteine (g) | 1,93 |
| Ballaststoffe (g) | 1,35 |
| Verkauf (g) | 0,01 |
- Proteine1,93g·6%
- Kohlenhydrate25,93g·78%
- Fette4,12g·12%
- Fasern1,35g·4%