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  2. Wirsing in der Kutsche

Descrizione

Rezepte
Spunticulinari

Zutaten

Anz. Portionen
  • Wirsingblätter4stück
  • Mozzarella8stück
  • Sardellen in öl8stück
  • Semmelbröselnach bedarf
  • Mehlnach bedarf
  • Ei1stück
  • Öl zum frittierennach bedarf
Wirsing in der Kutsche

Wirsing in der Kutsche

@spunticulinari
Kategorie: Beilagen

Eine köstliche italienische Vorspeise aus Wirsingblättern, gefüllt mit Mozzarella und Sardellen, paniert und frittiert.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
spunticulinari@spunticulinari

Vorbereitung

  • SCHRITT 1 VON 5

    Blanchiere die Wirsingblätter einige Minuten in kochendem Wasser und entferne den härtesten Teil.

  • SCHRITT 2 VON 5

    Verteile den Mozzarella und die Sardellen auf einem Ende der Blätter und falte sie zu einem Päckchen.

  • SCHRITT 3 VON 5

    Wälze die Päckchen zuerst in Mehl, dann in geschlagenem Ei und schließlich in Semmelbröseln, wobei du darauf achtest, auch die Enden gut zu bedecken.

  • SCHRITT 4 VON 5

    Frittiere die Päckchen in heißem Öl bis sie goldbraun sind.

  • SCHRITT 5 VON 5

    Serviere sie heiß und genieße diese köstliche Vorspeise.

  • Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Sicilia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)144,57
    Kohlenhydrate (g)1,56
    davon Zucker (g)1,56
    Fette (g)8,85
    davon gesättigte Fettsäuren (g)5
    Proteine (g)14,49
    Ballaststoffe (g)0,55
    Verkauf (g)0,13
    • Proteine
      14,49g·57%
    • Kohlenhydrate
      1,56g·6%
    • Fette
      8,85g·35%
    • Fasern
      0,55g·2%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien