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Karotten mit Walnüssen

Karotten mit Walnüssen

@ziacris
Kategorie: Beilagen

🔥 Keine Idee für heute Abend oder wenig Zeit, bevor deine Lieblingssendung beginnt? Hier ist ein wirklich schnelles und vielseitiges Rezept. 💡 Tipp: Es ist ein Rezept für das ganze Jahr: kalt auf Toast für den Sommer serviert oder mit Honig garnierte Croutons im Winter. Oder du kannst diese Beilage als Füllung für Tortellini oder rustikale Kuchen verwenden.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
ziacris
@ziacris

Zutaten

Anz. Portionen
  • Karotten3stück
  • Geschälte walnüsse6stück
  • Butter20g
  • Frische zwiebel0.5stück
  • Salznach geschmack
  • Salbeinach geschmack
  • Muskatnussnach geschmack

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Karotten waschen und schälen.

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Karotten in 3 mm dicke Scheiben schneiden.

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Zwiebel fein hacken.

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Karotten und Zwiebel in einer Pfanne mit Butter bei mittlerer Hitze anbraten.

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Nach 5 Minuten Kochzeit mit Salz abschmecken.

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Am Ende der Kochzeit die Walnüsse und die Gewürze hinzufügen.

Tipps

  • Pfanne

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Kann eingefroren werden.

Weitere Informationen

Diese Karotten mit Walnüssen sind eine vielseitige und schnell zuzubereitende Beilage. Ideal zum Würzen von Gnocchi, Fladenbrot oder als Beilage zu hartgekochten Eiern und Aufschnitt. Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar.

Herkunft

Italia, Basilicata

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)463,36
Kohlenhydrate (g)5,81
davon Zucker (g)4,58
Fette (g)43,85
davon gesättigte Fettsäuren (g)4,46
Proteine (g)9,26
Ballaststoffe (g)4,86
Verkauf (g)0,03
  • Proteine
    9,26g·15%
  • Kohlenhydrate
    5,81g·9%
  • Fette
    43,85g·69%
  • Fasern
    4,86g·8%