Ingredientes
- Canederli
450g450g - Caldo de verdurasc.s.
- Para el condimento
- Aceite de oliva virgen extra
40g40g - Carne picada magra de cerdo
600g600g - Pimienta de sichuanc.s.
- Sal
1g1g - Cebolla blanca
150g150g - Tomates
200g200g - Chile jalapeñoc.s.
- Chiles picantes
1g1g - Pimiento rojo
1unidad1unidad - Pimiento verde
1unidad1unidad - Frijoles negros cocidos (o enlatados)
300g300g - Concentrado de tomate
30g30g - Caldo de verduras
100g100g
Preparación
- PASO 1 DE 6
En una sartén con 20 g de aceite de oliva virgen extra, dore la carne picada ajustando con sal y pimienta. Una vez lista, transfiérala a un bol separándola del líquido de cocción que dejará en la sartén.
- PASO 2 DE 6
En la sartén con el líquido de cocción de la carne, agregue la cebolla en rodajas, los tomates en trozos, los chiles, los pimientos en trozos y sazone todo a fuego alto durante 10 minutos.
- PASO 3 DE 6
Pasados los 10 minutos, agregue 100 g de frijoles negros, la carne dorada, el concentrado de tomate, el caldo de verduras, mezcle y cocine durante unos 30 minutos. Luego, triture todo durante unos segundos.
- PASO 4 DE 6
Transfiera la mezcla triturada groseramente de nuevo a la sartén, agregue los 200 g de frijoles negros restantes y cocine durante unos minutos.
- PASO 5 DE 6
Mientras tanto, cocine los canederli en caldo de verduras durante el tiempo indicado en el paquete.
- PASO 6 DE 6
Emplate con el condimento en la base del plato y los canederli encima.
Sugerencias
Sartén
Licuadora
Información general
Más información
Los canederli son un plato típico del Trentino, aquí reinterpretados con un toque mexicano.
Origen
Italia, Trentino Alto Adige
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 144,85 |
Carbohidratos (g) | 7,51 |
de los cuales Azúcares (g) | 4,88 |
Grasas (g) | 8,8 |
de los cuales saturados (g) | 2,66 |
Proteínas (g) | 7,21 |
Fibra (g) | 4,31 |
Venta (g) | 0,05 |
- Proteínas7,21g·26%
- Carbohidratos7,51g·27%
- Grasas8,8g·32%
- Fibras4,31g·15%