¡Productos en oferta!
Cómo funciona
Tuduu
  • Tiendas
¿Tienes un negocio?
Tuduu
Tuduu

Contactos

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Información

Quiénes somos

Cómo funciona

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Términos y condiciones del marketplace tuduu.it

Términos y condiciones de la aplicación móvil

Política de privacidad

Políticas de devolución

Hazte socio

  1. Home
  2. Recetas
  3. Cucinare_per_te
  4. Sopa de pak choi con edamame y frijoles cannellini
Sopa de pak choi con edamame y frijoles cannellini

Sopa de pak choi con edamame y frijoles cannellini

@cucinare_per_te
Categoría: Primeros platos

Una sopa ligera y nutritiva, perfecta para noches de invierno y comidas saludables.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 25 minCocción: 25 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pak choi2unidad
  • Edamame1lata
  • Frijoles cannellini1lata
  • Cebolla1unidad
  • Ajo1diente
  • Caldo de verduras1l
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.
  • Salc.s.
  • Sésamo blanco tostadoc.s.

Preparación

Descrizione

Otras recetas que podrían interesarte

  • PASO 1 DE 7

    Lave cuidadosamente el Pak Choi y córtelo en trozos.

  • PASO 2 DE 7

    Escurra y enjuague los frijoles cannellini y haga lo mismo con los edamame.

  • PASO 3 DE 7

    En una olla grande, caliente el aceite de oliva virgen extra, agregue la cebolla y el ajo picados y deje que se doren unos minutos.

  • PASO 4 DE 7

    Agregue los frijoles cannellini y los edamame a la olla, mezcle durante unos minutos, vierta el caldo de verduras y lleve a ebullición.

  • PASO 5 DE 7

    Una vez que haya alcanzado la ebullición, baje el fuego y deje hervir a fuego lento durante unos 10 minutos.

  • PASO 6 DE 7

    Agregue el Pak Choi a la sopa y cocine por otros 15 minutos, hasta que el Pak Choi esté tierno.

  • PASO 7 DE 7

    Ajuste de sal, sirva caliente con sésamo tostado y acompañe con pan crujiente o freselle.

  • Información general

    Más información

    Servir caliente con sésamo tostado y pan crujiente.

    Origen

    Italia, Veneto

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)97,47
    Carbohidratos (g)4,82
    de los cuales Azúcares (g)0,8
    Grasas (g)5,08
    de los cuales saturados (g)2,92
    Proteínas (g)7,2
    Fibra (g)2,35
    Venta (g)0,43
    • Proteínas
      7,2g·37%
    • Carbohidratos
      4,82g·25%
    • Grasas
      5,08g·26%
    • Fibras
      2,35g·12%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias