Descubre el sabor auténtico de la ensalada de arroz integral con encurtidos, atún y maíz: ingredientes seleccionados para una tradición italiana fresca y sabrosa. ¡Pruébala ahora!
Escurrir los encurtidos y el maíz.
Escurrir bien el atún y desmenuzarlo con un tenedor.
Preparar el arroz según las indicaciones del paquete.
Una vez listo, esperar a que se temple.
Unirlo con los encurtidos, atún, maíz, mayonesa y albahaca picada.
Mezclar bien todo y servir o conservar en el frigorífico en un recipiente hermético.
Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético hasta el momento de consumir.
Perfecto como tupper para llevar al trabajo o a la universidad para la pausa del almuerzo y como plato sabroso para buffets de cumpleaños, cenas y aperitivos con amigos.
Italia, Puglia
| Energía (kcal) | 177,1 |
| Carbohidratos (g) | 30,84 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,87 |
| Grasas (g) | 3,85 |
| de los cuales saturados (g) | 0,84 |
| Proteínas (g) | 6,19 |
| Fibra (g) | 0,88 |
| Venta (g) | 0,02 |
