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  1. Pasta fría de trigo sarraceno con scamorza y atún

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    Home
    Recetas
    Economista Salutista - Mariapia

    Ingredientes

    N.º de porciones
    • 320 gramos de pasta de trigo sarraceno320g
    • 200 gramos de scamorza de búfala200g
    • 300 gramos de atún en aceite en frasco300g
    • 80 gramos de almendras peladas80g
    • 40 gramos de aceite de oliva virgen extra40g
    • Salq.b.
    Pasta fría de trigo sarraceno con scamorza y atún

    Pasta fría de trigo sarraceno con scamorza y atún

    @economista-salutista-mariapia
    Categoría: Platos únicos

    Una pasta fría ideal para el verano, condimentada con scamorza de búfala, atún en aceite y almendras. Fresca y sabrosa, perfecta para un almuerzo o cena veraniega.

    Dificultad: Fácil
    Tiempo de cocción: 8 minCocción: 8 min
    Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
    País: Italia
    economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

    Productos disponibles

    • Olla con tapa línea 1965 Vintage inox

      Olla con tapa línea 1965 Vintage inox

      € 117,50

    Preparación

    1. PASO 1 DE 8

      Cocer la pasta en abundante agua salada siguiendo las instrucciones del paquete.

    2. PASO 2 DE 8

      Una vez cocida, escurrirla y pasarla por agua fría para detener la cocción y enfriarla.

    3. PASO 3 DE 8

      Cortar la scamorza en cubos y escurrir el atún del aceite.

    4. PASO 4 DE 8

      Picar las almendras.

    5. PASO 5 DE 8

      En un bol grande, unir la pasta cocida, la scamorza, el atún y las almendras.

    6. PASO 6 DE 8

      Ajustar de sal y pimienta.

    7. PASO 7 DE 8

      Mezclar bien todos los ingredientes.

    8. PASO 8 DE 8

      Servir inmediatamente o cubrir el bol con una tapa y guardar en el refrigerador.

    Sugerencias

    • Olla

    • Colador

    • Bol

    Información general

    Notas de conservación

    En el refrigerador

    Más información

    Se recomienda servir inmediatamente o conservar en el refrigerador hasta el momento de consumir. Se pueden sustituir algunos ingredientes según las preferencias personales.

    Origen

    Italia, Puglia

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)326,27
    Carbohidratos (g)21,31
    de los cuales Azúcares (g)0,5
    Grasas (g)18,49
    de los cuales saturados (g)2,88
    Proteínas (g)17,68
    Fibra (g)4,48
    Venta (g)0,14
    • Proteínas
      17,68g·29%
    • Carbohidratos
      21,31g·34%
    • Grasas
      18,49g·30%
    • Fibras
      4,48g·7%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias