घर पर बनी पियादीना की खोज करें: रॉकेट पत्ते, सैल्मन और मोज़ारेला के साथ स्वादिष्ट और सादा। इतालवी परंपरा के अनुभव के लिए चुनी गई सामग्री। अभी आज़माएँ!
एक बर्तन में सामग्री डालें और आटा तैयार करें।
इसे किसी सतह पर रखें और गूँथें, जब तक एक सख्त लोई न बन जाए। यह चिपचिपी नहीं होनी चाहिए; अगर चिपचिपी हो, तो और आटा मिलाएँ।
बेलने की मदद से बेलें। अपनी पसंद की आकृति दें और फिर पकाने के लिए रखें।
दोनों तरफ़ 1-2 मिनट तक नॉन-स्टिक तवे या पैन में पकाएँ।
Italia, Calabria
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 239.54 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 27.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.66 |
| वसा (ग्राम) | 6.93 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 17.91 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.11 |
| बिक्री | 0.77 |
