Egy egészséges és gyors uzsonna, amely egy perc alatt elkészíthető ricottával, mézzel és kakaóval, mogyoróvajjal és mogyoródarával vagy friss gyümölccsel díszítve.
Egy tálban keverd össze a ricottát a mézzel és a kakaóval, amíg homogén keveréket nem kapsz.
Tálald a krémet egy kis tálkában, és díszítsd mogyoróvajjal és mogyoródarával vagy friss gyümölccsel ízlés szerint.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 189,31 |
| Szénhidrátok (g) | 20,23 |
| amelyből cukrok (g) | 20,01 |
| Zsír (g) | 9,15 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 5,7 |
| Fehérje (g) | 7,65 |
| Rostok (g) | 0,4 |
| Akció | 0,09 |
