Törd össze a banánt (50 g körülbelül a fele).
Add hozzá az összes többi hozzávalót, és jól keverd össze.
A végén add hozzá a csokoládécseppeket is.
Süsd 1 perc 20 másodpercig 800 W-on a mikrohullámú sütőben.
Ha szeretnéd, a sütés felénél tehetsz a tetejére néhány banánszeletet díszítésként.
Mikrohullámú sütő
Kedvezménykód minden @fitporn termékre: GIULIA10.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,7 |
| Szénhidrátok (g) | 20,05 |
| amelyből cukrok (g) | 4,4 |
| Zsír (g) | 7,67 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,01 |
| Fehérje (g) | 8,94 |
| Rostok (g) | 2,57 |
| Akció | 0,2 |
