Könnyű, fehérjés kekszek, ideálisak diétázóknak, akik mégis valami édeset szeretnének. Az eredeti receptet a LovelyFitFood tette közzé Instagramon. A megadott adag körülbelül 18 kekszre elegendő, a mérettől függően változhat.
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
Egy tálban keverd össze a zablisztet, a cukrozatlan kakaót és a barna cukrot.
Add hozzá a tojásfehérjéket, és jól keverd össze, amíg sima és homogén masszát nem kapsz.
Egy kanál segítségével adagolj a tésztából egy sütőpapírral bélelt tepsire, kialakítva a kekszek formáját.
Süsd előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 15 percig.
Hagyd a kekszeket kihűlni, mielőtt leveszed őket a tepsiről és tálalod.
Tál
Kanál
Sütőtepsi
Sütőpapír
Sütő
A mennyiségek hozzávetőlegesek és a kekszek méretétől függenek. Légmentesen záródó dobozban néhány napig tárolható.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 183,41 |
| Szénhidrátok (g) | 31,37 |
| amelyből cukrok (g) | 18,03 |
| Zsír (g) | 1,46 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,3 |
| Fehérje (g) | 8,43 |
| Rostok (g) | 1,56 |
| Akció | 0,11 |
