Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fit citromos és eperes muffin
Fit citromos és eperes muffin

Fit citromos és eperes muffin

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Desszertek

Egy friss és gyors tavaszi uzsonna, citrom és eper illatával.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Citromtortás ízű zabpehely40g
  • Tojásfehérje100g
  • Hidrolitin kevés vízben feloldva2g
  • Felkockázott eper2db
  • Folyékony sztívia3db
  • Por alakú sztívia4g
  • Mogyoróvaj porízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Keverj össze minden hozzávalót egy tálban.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Öntsd a masszát muffinpapírokba vagy egy nagy sütőformába.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Süsd légsütőben 160°C-on 10 percig.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Készíts krémet a mogyoróvaj por és egy kevés víz összekeverésével.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Töltsd meg a muffinokat a kész krémmel.

Javaslatok

  • Légsütő

  • Tál

  • Muffinpapír

Általános információk

További információk

Ideális recept egy egészséges és ízletes uzsonnához, tökéletes a tavaszra.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)16,88
Szénhidrátok (g)1,78
amelyből cukrok (g)1,78
Zsír (g)0,12
amelyből telített zsírsavak (g)0,01
Fehérje (g)1,98
Rostok (g)0,62
Akció0,03
  • Fehérjék
    1,98g·44%
  • Szénhidrátok
    1,78g·40%
  • Zsírok
    0,12g·3%
  • Rostok
    0,62g·14%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjedús és frissítő nasi

    Fehérjedús és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 9C5496

    Bisco-szendvics 9C5496

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy