Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fit sós palacsinta

Előkészítés

Descrizione

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Fit sós palacsinta

Fit sós palacsinta

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Sós piték

Ezek a szuper puha palacsinták feldobják az étkezést!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kedvenc liszt60g
  • Tojásfehérje60ml
  • Főtt és pürésített sütőtök160g
  • Fűszerek (szerecsendió és oregano)ízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Idrolitina + víz / szódabikarbóna + citrom / élesztőízlés szerint
  • Mogyoróvajízlés szerint
  • Koktélparadicsomízlés szerint
  • Oreganoízlés szerint
  • Light krémsajtízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjedús és frissítő nasi

    Fehérjedús és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 
",

    Bisco-szendvics ",

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinták

    Tökéletes palacsinták

    10 min
    Easy
  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban, és utoljára add hozzá az idrolitinát.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Önts rá egy kis vizet, és hagyd reagálni.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Süsd tapadásmentes serpenyőben fedő alatt körülbelül 5 percig mindkét oldalon.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Díszítsd ízlés szerint a feltétekkel.

Javaslatok

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Fedő

Általános információk

További információk

Fitchef: @goldenliciousss

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Energia (kcal)89,28
Szénhidrátok (g)17,34
amelyből cukrok (g)1,79
Zsír (g)0,21
amelyből telített zsírsavak (g)0,05
Fehérje (g)5,28
Rostok (g)0,76
Akció0,04
  • Fehérjék
    5,28g·22%
  • Szénhidrátok
    17,34g·74%
  • Zsírok
    0,21g·1%
  • Rostok
    0,76g·3%