Puha kakaós és kókuszlisztes torta vaj, tojás és tej nélkül. Ideális reggelire vagy uzsonnára: könnyű, illatos és egyszerűen elkészíthető.
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
Keverd össze az összes száraz hozzávalót (00-ás liszt, kókuszliszt, cukrozatlan kakaó). Ebben a szakaszban ne add hozzá a sütőport.
Add a keverékhez a vizet és a mézet, majd keverd simára.
A végén óvatosan keverd hozzá a sütőport.
Öntsd a tésztát egy 20 cm átmérőjű kapcsos tortaformába, amelyet kivajaztál vagy sütőpapírral béleltél.
Süsd előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 30 percig: ellenőrizd a készséget egy hústűvel (szárazon kell kijönnie).
Vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni, és tálald.
20 cm-es kapcsos tortaforma
Keverőtál
Habverő vagy kanál
Sütő
Eredeti recept a LovelyFitFood Instagram-profilról. Étcsokoládé-cseppekkel még finomabbá tehető.
Italia, Toscana
| Energia (kcal) | 361,25 |
| Szénhidrátok (g) | 51,74 |
| amelyből cukrok (g) | 22,7 |
| Zsír (g) | 12,88 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 10,84 |
| Fehérje (g) | 6,15 |
| Rostok (g) | 3,67 |
| Akció | 0,39 |
