Gyors, mikrohullámú sütőben készülő sajttorta, ideális egy egyszerű és egészséges reggelihez, amely 3-4 perc alatt elkészül.
Egy tálban keverd össze a görög joghurtot, az eritritet, a keményítőt (vagy kukoricakeményítőt) és a tojást, amíg homogén masszát nem kapsz.
Add hozzá a csokoládécseppeket, és forgasd bele a masszába.
Enyhén vajazz vagy olajozz ki egy mikrohullámú sütőbe tehető kis tálkát, majd öntsd bele a keveréket.
Mikrohullámú sütőben a legnagyobb fokozaton süsd 3-4 percig.
Hagyd a sajttortát a tálkában kihűlni, majd tedd rá a Nocciutella fehérjekrémet toppingként, és tálald.
Mikrohullámú sütő
Mikrohullámú sütőbe alkalmas kis tálka
Keverőkanál
Az idők a mikrohullámú sütő teljesítményétől függően változhatnak. A megadott termékek (eritrit és fehérjekrém) a poszt szerzője által használt alapanyagok.
Italia, Toscana
| Energia (kcal) | 135,58 |
| Szénhidrátok (g) | 8,63 |
| amelyből cukrok (g) | 1,22 |
| Zsír (g) | 8,2 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,91 |
| Fehérje (g) | 7,69 |
| Akció | 0,08 |
