Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  • Puha fánkocskák
  • Puha fánkocskák

    Puha fánkocskák

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    Tökéletes uzsonnára vagy reggelire, ezek a puha fánkocskák könnyűek és finomak. Önmagukban vagy görög joghurttal tálalva még különlegesebbek.

    Nehézség: Easy
    Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc
    Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

    Hozzávalók

    Adagok száma
    • Mogyorókrémes ízű rizsliszt150g
    • 0%-os görög joghurt120g
    • Gyümölcspüré (bármilyen ízű)80g
    • Tojások2darab
    • Mandulatej60ml
    • Élesztő8g

    Előkészítés

    Descrizione

    Home
    Receptek
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    • Giulia Rago fit reggeli receptjei

      Giulia Rago fit reggeli receptjei

      20 min
      Easy
    • Fehérjedús és frissítő nasi

      Fehérjedús és frissítő nasi

      10 min
      Easy
    • Főzés nélküli hideg zabkása

      Főzés nélküli hideg zabkása

      5 min
      Easy
    • Bisco-szendvics 9C5496

      Bisco-szendvics 9C5496

      16 min
      Easy
    • Nyári zabkása

      Nyári zabkása

      5 min
      Easy
    • Tökéletes palacsinta

      Tökéletes palacsinta

      10 min
      Easy
    Ország: Italia
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.
  • LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Keverd össze a tojásokat, a tejet és a joghurtot, majd keverd simára.

  • LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Add hozzá a lisztet és az élesztőt, majd keverd tovább. Ha a tészta túl sűrű, adj hozzá egy kevés tejet, amíg el nem éred a kívánt állagot.

  • LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Süsd 180°C-on, légkeveréses módban 25 percig.

  • LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Ha szeretnéd, adj hozzá fehércsokoládés fehérje krémet, vagy fogyaszd önmagában.

  • Általános információk

    További információk

    Tápérték egy fánkocskára: 70 kcal - 11 szénhidrát - 3 fehérje - 1 zsír (krém nélkül).

    Eredet

    Italia, Sicilia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Kategória: Reggeli
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)151,97
    Szénhidrátok (g)20,61
    amelyből cukrok (g)0,91
    Zsír (g)5,03
    amelyből telített zsírsavak (g)2,03
    Fehérje (g)7,22
    Rostok (g)0,32
    Akció0,21
    • Fehérjék
      7,22g·22%
    • Szénhidrátok
      20,61g·62%
    • Zsírok
      5,03g·15%
    • Rostok
      0,32g·1%