Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Reggeli eperrel és pisztáciával

Hozzávalók

Adagok száma
  • Görög joghurt200g
  • Pirított kenyérszeletek3darab
  • Eperamennyi szükséges
  • Cukormentes pisztáciás csokoládéamennyi szükséges
Reggeli eperrel és pisztáciával

Reggeli eperrel és pisztáciával

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Reggeli

Egy friss és egészséges reggeli eperrel, görög joghurttal és ropogós pisztáciás bevonattal.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Keverjük össze egy tálban a görög joghurtot, az epret és a morzsolt pirított kenyérszeleteket.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Tömörítsük össze a keveréket egy tálban.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Fedjük be olvasztott csokoládéval és pisztáciadarabokkal.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Hűtőben pihentessük legalább egy órán át.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálaljuk reggelire vagy uzsonnára.

Javaslatok

  • Tál

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben legfeljebb 1 napig tárolandó.

További információk

Ideális tavaszi reggelihez vagy könnyű uzsonnához.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjedús és frissítő nasi

    Fehérjedús és frissítő nasi

    10 min
Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 9C5496

    Bisco-szendvics 9C5496

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy
  • Energia (kcal)278,2
    Szénhidrátok (g)45,8
    amelyből cukrok (g)2,12
    Zsír (g)7,24
    amelyből telített zsírsavak (g)2,43
    Fehérje (g)9,34
    Rostok (g)2,1
    Akció0,4
    • Fehérjék
      9,34g·14%
    • Szénhidrátok
      45,8g·71%
    • Zsírok
      7,24g·11%
    • Rostok
      2,1g·3%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák