Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Répatorta

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Répatorta

Répatorta

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Reggeli

Egy szuper puha répatorta kevés hozzávalóból, cukor nélkül, olaj nélkül, tej nélkül, de annál több ízzel. Tökéletes egy egészséges és ízletes reggelihez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Light ricotta50g
  • Tojás1egység
  • Reszelt répa60g
  • Speculoos ízű zabpehelyliszt
    Speculoos ízű zabpehelyliszt40g
  • Sütőpor1egység
  • Porított sztívia (opcionális)3g
  • Sós karamellás fehérje krém
    Sós karamellás fehérje krémízlés szerint

Megvásárolható termékek

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjedús és frissítő nasi

    Fehérjedús és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 9C5496

    Bisco-szendvics 9C5496

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy
  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a light ricottát, a tojást, a reszelt répát, a Speculoos ízű zabpehelylisztet, a sütőport és a porított sztíviát (ha szeretnéd).

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Keverd össze az összetevőket, amíg egynemű tésztát nem kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Öntsd a tésztát egy megfelelő formába, és süsd előmelegített sütőben 180 fokon 25 percig.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Sütés után hagyd kihűlni, majd kend meg a sós karamellás ízű fehérje krémmel.

Javaslatok

  • Tál

  • Süteményforma

Általános információk

További információk

Ideális recept azoknak, akik egészséges és könnyű édességet keresnek, tökéletes reggelire vagy uzsonnára.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
  • Instant zabpehely liszt ízesítve 750g (Tej és keksz)

    Instant zabpehely liszt ízesítve 750g (Tej és keksz)

    1 termék
    Ft 3997,50
  • Laktózmentes sós karamell fehérjekrém (200g)

    Laktózmentes sós karamell fehérjekrém (200g)

    1 termék
    Ft 3597,35
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Energia (kcal)100,17
Szénhidrátok (g)9,9
amelyből cukrok (g)1,98
Zsír (g)4,08
amelyből telített zsírsavak (g)1,88
Fehérje (g)6,2
Rostok (g)0,78
Akció0,07
  • Fehérjék
    6,2g·30%
  • Szénhidrátok
    9,9g·47%
  • Zsírok
    4,08g·19%
  • Rostok
    0,78g·4%