Hozzávalók
- Carnaroli vagy vialone nano rizs
160g160g - Szárított szeletelt shiitake gomba
20g20g - Finomra vágott kis mogyoróhagyma
1egység1egység - Forró zöldségleves
750mL750mL - Extra szűz olívaolaj
2egység2egység - Növényi margarin
20g20g - Reszelt sajt (vagy élesztőpehely)
30g30g - Frissen vágott petrezselyemízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
Megvásárolható termékek
Szeletelt szárított Shiitake gomba BIO 20g
1 termék1 termék Ft 2333,66Taggiasca olíva extra szűz olaj - L'Agrumeto (500ml)
1 termék1 termék Ft 7254,90Shiitake gomba doboz
Ft 6851,85
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Tedd a szárított shiitake gombaszeleteket egy tálba langyos vízzel legalább 20 percre, vagy amíg meg nem puhulnak. Szűrd le és óvatosan nyomkodd ki őket.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Készítsd el a forró zöldséglevest, és ha szeretnéd, add hozzá a gombák áztatóvizét, hogy intenzívebb ízt kapj.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Egy nagy lábasban melegítsd fel az extra szűz olívaolajat, és párold meg a finomra vágott mogyoróhagymát alacsony lángon, amíg áttetszővé nem válik.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Add hozzá a rizst a lábasba, és pirítsd pár percig, folyamatosan kevergetve, amíg a szemek fényesek nem lesznek.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Adj egy merőkanál forró zöldséglevest a rizshez, és óvatosan keverd meg. Folytasd a leves hozzáadását egy merőkanállal egyszerre, mindig megvárva, hogy az előző folyadék felszívódjon, mielőtt újabb adagot adnál hozzá.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
A rizs főzésének körülbelül felénél add hozzá a rehidratált shiitake gombaszeleteket, és folytasd a főzést, ahogy korábban.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Amikor a rizs al dente és krémes, vedd le a lábast a tűzről, és keverd hozzá a margarint és a reszelt parmezánt (vagy élesztőpelyhet).
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Energiával keverd össze, hogy krémes és homogén állagot kapj.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Tálald a rizottót forrón, frissen vágott petrezselyemmel és ízlés szerint őrölt fekete borssal díszítve.
Javaslatok
Shiitake gomba doboz
Általános információk
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 183,95 |
Szénhidrátok (g) | 4,36 |
amelyből cukrok (g) | 1,24 |
Zsír (g) | 17,88 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 3,25 |
Fehérje (g) | 1,51 |
Rostok (g) | 0,34 |
Akció | 0,26 |
- Fehérjék1,51g·6%
- Szénhidrátok4,36g·18%
- Zsírok17,88g·74%
- Rostok0,34g·1%