Tuduu
Egyszerű shiitake gombás rizottó

Egyszerű shiitake gombás rizottó

@ioboscovivo-srl

Egy egyszerű és finom rizottó shiitake gombával, tökéletes egy könnyű és ízletes étkezéshez.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Carnaroli vagy vialone nano rizs160g
  • Szárított szeletelt shiitake gomba
    Szárított szeletelt shiitake gomba20g
  • Finomra vágott kis mogyoróhagyma1egység
  • Forró zöldségleves750mL
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolaj2egység
  • Növényi margarin20g
  • Reszelt sajt (vagy élesztőpehely)30g
  • Frissen vágott petrezselyemízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Szeletelt szárított Shiitake gomba BIO 20g

    Szeletelt szárított Shiitake gomba BIO 20g

    1 termék
    Ft 2333,66
  • Taggiasca olíva extra szűz olaj - L'Agrumeto (500ml)

    Taggiasca olíva extra szűz olaj - L'Agrumeto (500ml)

    1 termék
    Ft 7254,90
  • Shiitake gomba doboz

    Shiitake gomba doboz

    Ft 6851,85

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL

    Tedd a szárított shiitake gombaszeleteket egy tálba langyos vízzel legalább 20 percre, vagy amíg meg nem puhulnak. Szűrd le és óvatosan nyomkodd ki őket.

  2. LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL

    Készítsd el a forró zöldséglevest, és ha szeretnéd, add hozzá a gombák áztatóvizét, hogy intenzívebb ízt kapj.

  3. LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL

    Egy nagy lábasban melegítsd fel az extra szűz olívaolajat, és párold meg a finomra vágott mogyoróhagymát alacsony lángon, amíg áttetszővé nem válik.

  4. LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL

    Add hozzá a rizst a lábasba, és pirítsd pár percig, folyamatosan kevergetve, amíg a szemek fényesek nem lesznek.

  5. LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL

    Adj egy merőkanál forró zöldséglevest a rizshez, és óvatosan keverd meg. Folytasd a leves hozzáadását egy merőkanállal egyszerre, mindig megvárva, hogy az előző folyadék felszívódjon, mielőtt újabb adagot adnál hozzá.

  6. LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL

    A rizs főzésének körülbelül felénél add hozzá a rehidratált shiitake gombaszeleteket, és folytasd a főzést, ahogy korábban.

  7. LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL

    Amikor a rizs al dente és krémes, vedd le a lábast a tűzről, és keverd hozzá a margarint és a reszelt parmezánt (vagy élesztőpelyhet).

  8. LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL

    Energiával keverd össze, hogy krémes és homogén állagot kapj.

  9. LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL

    Tálald a rizottót forrón, frissen vágott petrezselyemmel és ízlés szerint őrölt fekete borssal díszítve.

Javaslatok

  • Shiitake gomba doboz

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)183,95
Szénhidrátok (g)4,36
amelyből cukrok (g)1,24
Zsír (g)17,88
amelyből telített zsírsavak (g)3,25
Fehérje (g)1,51
Rostok (g)0,34
Akció0,26
  • Fehérjék
    1,51g·6%
  • Szénhidrátok
    4,36g·18%
  • Zsírok
    17,88g·74%
  • Rostok
    0,34g·1%