Tiramisù fit gluténmentes

Name: Tiramisù fit gluténmentes
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 darab Gluténmentes kakaós és csokoládé darabos keksz; 100 g Görög natúr joghurt; 1 darab Kókuszcukor; 1 darab Keserű kávé; ízlés szerint Keserű kakaó

@ioboscovivo-srl

Kategória: Reggeli

Tiramisù Fit Gluténmentes: egy ízletes, könnyű kanalas desszert, tökéletes egy energikus és ízletes reggelihez, ideális édesszájúaknak!

Nehézség: Easy

Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc

Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Ország: Italia

ioboscovivo-srl@ioboscovivo-srl

Hozzávalók

Adagok száma

Gluténmentes kakaós és csokoládé darabos keksz2darab
Görög natúr joghurt100g
Kókuszcukor1darab
Keserű kávé1darab
Keserű kakaóízlés szerint

Megvásárolható termékek

Gluténmentes kakaós és étcsokoládé darabos BIO keksz

1 termék

Ft 1890,30

100% Bio keserű kakaó - 100g

1 termék

Ft 2216,78

100% BIO reszelt kókusz - 200g

Ft 1189,00

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Készíts egy csésze kávét, és hagyd kihűlni.
LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Keverd össze a görög joghurtot a kókuszcukorral, amíg homogén keveréket nem kapsz.
LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Gyorsan mártsd meg a kekszeket a keserű kávéban, és helyezd őket egy pohárba, hogy létrehozd az első réteget.
LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Fedd be a kekszréteget egy réteg joghurttal, és ismételd meg a folyamatot még két rétegen.
LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Szórd meg keserű kakaóval, és tedd a tiramisùt a hűtőbe néhány órára fogyasztás előtt.

Javaslatok

Kókusz

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Tartsd hűtőben néhány órát fogyasztás előtt. Elkészíthető előző este a reggelihez.

További információk

Gluténmentes kanalas desszert, ideális egy energikus és könnyű reggelihez.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	312,8
Szénhidrátok (g)	41,96
amelyből cukrok (g)	41,96
Zsír (g)	15,34
amelyből telített zsírsavak (g)	9,17
Fehérje (g)	3,7
Rostok (g)	1,28
Akció	0,06

Fehérjék
3,7g·6%
Szénhidrátok
41,96g·67%
Zsírok
15,34g·25%
Rostok
1,28g·2%