Hideg, ropogós snack laktózmentes joghurtból (vagy szójajoghurtból), Marmel-light réteggel és fehérjés granola bevonattal. Egyszerűen elkészíthető és ideális fagyasztós finomság: darabokra törve, uzsonnaként fogyasztható.
Bélelj ki egy tepsit vagy sütőlemezt sütőpapírral.
Terítsd el a joghurtot egyenletes rétegben a sütőpapíron a kívánt vastagságban (kb. 0,5–1 cm).
Csepegtess a joghurt tetejére kanálnyi Marmel-lightot, majd késsel vagy fogvájóval készíts márványos mintát.
Szórd egyenletesen a felületre a fehérjés granolát, és adj hozzá tetszés szerint extra feltéteket.
Tedd a tepsit a fagyasztóba 2–3 órára, amíg teljesen meg nem szilárdul.
Vedd ki a tepsit a fagyasztóból, és törd a yogurt barkot szabálytalan darabokra.
Tárold a darabokat légmentesen záródó dobozban vagy fagyasztózacskóban.
Sütőpapír
Tepsi vagy sütőlemez
Kés vagy fogvájó a márványozáshoz
Légmentesen záródó fagyasztódoboz
Légmentesen záródó edényben vagy fóliába csomagolva fagyaszd le, a fagyasztóban legfeljebb 1 hónapig tárold
Ideális meal prephez és azoknak, akik laktózmentes snacket keresnek. Javasolt tárolási idő: legfeljebb 1 hónap a fagyasztóban.
Italia
