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Snack energetico e saziante

Snack energetico e saziante

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Antipasti

Queste palline energetiche sono perfette come spuntino pre-allenamento. Sono facili da preparare, super digeribili e ricche di nutrienti benefici per il corpo.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 0 minCottura: 0 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Fiocchi d'avena60g
  • Miele20g
  • Burro d'arachidi 100%50g
  • Semi misti20g
  • Gocce di cioccolato fondente20g

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Unire tutti gli ingredienti in una ciotola.

  2. PASSO 2 DI 4

    Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. PASSO 3 DI 4

    Formare delle palline con le mani.

  4. PASSO 4 DI 4

    Conservare le palline in frigorifero fino al momento di consumarle.

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in frigorifero.

Altre informazioni

Consigliato consumare 2 palline circa mezz'ora prima dell'allenamento.

Origine

Italia, Lazio

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)410,11
Carboidrati (g)41,38
di cui Zuccheri (g)16,42
Grassi (g)21,31
di cui Saturi (g)4,97
Proteine (g)12,2
Fibre (g)7,08
  • Proteine
    12,2g·15%
  • Carboidrati
    41,38g·50%
  • Grassi
    21,31g·26%
  • Fibre
    7,08g·9%

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