Cheesecake allo yogurt e cacao per colazione
Una cheesecake monoporzione senza cottura, preparata con fette biscottate, yogurt e fiocchi d’avena, completata da una cremosa salsa al cacao. Si prepara la sera prima e si gusta fredda a colazione.
Ingredienti
- Fette biscottate
2 unità2 unità - Latteq.b.
- Yogurt greco o bianco
125 g125 g - Fiocchi d’avena
20 g20 g - Cremina al cacao
- Cacao low-fat in polvere
10 g10 g - Acquaq.b.
- Dolcificanteq.b.
Prodotti acquistabili
Fiocchi di avena baby aromatizzati Cacao e Nocciole 750g
1 prodotto1 prodotto € 9,99Cacao in polvere Zero Zuccheri Low Fat 150g
1 prodotto1 prodotto € 6,49Drops Zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato (Biscotti 30ml)
1 prodotto1 prodotto € 3,99
Preparazione
- PASSO 1 DI 6
Sbriciolate le fette biscottate in un contenitore monoporzione e bagnatele con pochissimo latte, fino a ottenere una base compatta.
- PASSO 2 DI 6
Aggiungete lo yogurt scelto sopra la base e livellatelo con il dorso di un cucchiaio.
- PASSO 3 DI 6
Distribuite i fiocchi d’avena sulla superficie dello yogurt, creando uno strato uniforme.
- PASSO 4 DI 6
Mescolate il cacao amaro con poca acqua fino a ottenere una crema liscia; unite il dolcificante, se desiderato.
- PASSO 5 DI 6
Versate la crema al cacao sulla cheesecake e coprite il contenitore con un coperchio o pellicola alimentare.
- PASSO 6 DI 6
Lasciate riposare in frigorifero per tutta la notte e servite fredda il mattino seguente.
Suggerimenti
Contenitore monoporzione con coperchio
Ciotolina per la crema al cacao
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare coperta in frigorifero per una notte e consumare entro 24 ore.
Altre informazioni
Per una consistenza più cremosa è possibile utilizzare yogurt greco. Preparare il dolce la sera prima permette alla base di ammorbidirsi e agli
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
| Energia (kcal) | 226,21 |
| Carboidrati (g) | 30,98 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,4 |
| Grassi (g) | 7,87 |
| di cui Saturi (g) | 3,33 |
| Proteine (g) | 8,74 |
| Fibre (g) | 2,14 |
| Sale (g) | 0,22 |
- Proteine8,74g · 15%
- Carboidrati30,98g · 54%
- Grassi7,87g · 31%
FAQs
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