Ingredienti
Nr. Porzioni
- Uova bio
3unità3unità - Zucchero di cocco legù
1bicchiere1bicchiere - Mix di farina di legumi legù
3bicchiere3bicchiere - Latte
1bicchiere1bicchiere - Olio di semi
1bicchiere1bicchiere - Carote medie
4unità4unità - Mandorle
100g100g - Lievito per dolci
1cucchiaino1cucchiaino - Limone
1unità1unità
Prodotti acquistabili
LEGÙ Miscela di Farine di Legumi (250 g)
1 prodotto1 prodotto € 4,99
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
In un mixer, trita le carote, lavate e sbucciate, assieme alle mandorle.
- PASSO 2 DI 4
In una ciotola, rompi le uova, aggiungi lo zucchero, la farina, l'olio, il latte, la scorza di limone, le carote tritate e il lievito.
- PASSO 3 DI 4
Mescola tutto energicamente per un minuto, quando hai ottenuto un composto liscio, versa nella teglia precedentemente imburrata e cuoci in forno preriscaldato modalità statica per circa 40 minuti.
- PASSO 4 DI 4
Fai sempre la prova stecchino prima di sfornare.
Informazioni generali
Note di conservazione
Si mantiene soffice per almeno 4 giorni
Altre informazioni
Senza bilancia! Dosa con un comune bicchiere di plastica senza paure! *Tieni presente che ha una capacità di 130 ml
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal) | 285,15 |
Carboidrati (g) | 33,02 |
di cui Zuccheri (g) | 12,91 |
Grassi (g) | 14,41 |
di cui Saturi (g) | 2,46 |
Proteine (g) | 7 |
Fibre (g) | 1,91 |
Sale (g) | 0,13 |
- Proteine7g·12%
- Carboidrati33,02g·59%
- Grassi14,41g·26%
- Fibre1,91g·3%