成分
分量
- 米
350g350g - 大きな洋梨(またはリンゴ)
1個1個 - 塩適量
- 熱湯(またはブロード)
850g850g - マスカルポーネ(またはゾラ)
250g250g - マスカルポーネ(サーブ用)適量
- パルミジャーノまたはグラナチーズ
70g70g - 胡椒適量
準備
- 7 中 1 ステップ
洋梨(またはリンゴ)の皮をむき、小さく切ります。
- 7 中 2 ステップ
鍋で米を塩ひとつまみと一緒に炒ります。
- 7 中 3 ステップ
熱湯(またはブロード)を少しずつ加え、絶えず混ぜます。
- 7 中 4 ステップ
調理の半ばで、洋梨(またはリンゴ)の小片を加えます。
- 7 中 5 ステップ
米がほぼ調理されたら、マスカルポーネ(またはゾラ)を加え、よく混ぜます。
- 7 中 6 ステップ
火を止め、パルミジャーノまたはグラナチーズを加えます。
- 7 中 7 ステップ
好みに応じて胡椒を調整し、必要に応じて追加のマスカルポーネを添えてサーブします。
一般情報
その他の情報
エレガントで洗練されたイタリアンランチやディナーに最適です。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 113.17 |
炭水化物 (g) | 5.68 |
うち糖質(g) | 0.64 |
脂肪 (g) | 8.59 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.09 |
タンパク質 (g) | 3.47 |
食物繊維 (g) | 0.3 |
セール | 0.15 |
- タンパク質3.47g·19%
- 炭水化物5.68g·31%
- 脂肪8.59g·48%
- ファイバー0.3g·2%