ズッキーニのフライパン焼き、プロシュートコット、オリーブオイル、バジル

準備

1. 6 中 1 ステップ

   ズッキーニを洗い、両端を切り落としてスライスします。

2. 6 中 2 ステップ

   短時間だけ茹でます。

3. 6 中 3 ステップ

   プロシュートを角切りにし、バジルとオリーブオイルと一緒にフライパンで焼き始めます。

4. 6 中 4 ステップ

   5〜6分経ったら、ズッキーニとブイヨンを加えます。

5. 6 中 5 ステップ

   強火で調理を続けます。

6. 6 中 6 ステップ

   たっぷりのコショウをかけて（お好みで）提供します。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)