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  1. エアフライヤーで作るライトブラウニー
Home
レシピ
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

成分

分量
  • バナナ1個
  • 卵白40ml
  • ホワイトヘーゼルナッツ味オートミール粉
    ホワイトヘーゼルナッツ味オートミール粉25g
  • 低脂肪ココア2個
  • ベーキングパウダー1個
エアフライヤーで作るライトブラウニー

エアフライヤーで作るライトブラウニー

@fitporn-healthy-food-looking-good.
カテゴリ: デザート

チョコレート風味で柔らかく、低カロリーのブラウニー。罪悪感なく楽しめる完璧なスイーツです。ライトで手早く作りたい方に最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

購入可能な商品

  • Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Nocciola Bianca)

    Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Nocciola Bianca)

    1 商品
    ¥ 1,721.28

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    バナナをピューレ状にします。

  2. 6 中 2 ステップ

    卵白を加えてよく混ぜます。

  3. 6 中 3 ステップ

    粉、ココア、最後にベーキングパウダーを加えます。

  4. 6 中 4 ステップ

    均一な生地になるまで混ぜます。

  5. 6 中 5 ステップ

    直径10cmの型に流し入れます。

  6. 6 中 6 ステップ

    エアフライヤーで160度で15分間焼きます。

おすすめ

  • エアフライヤー

  • 直径10cmの型

一般情報

その他の情報

コードLOVELYを使うと、使用した商品の10%割引が受けられます。

原産地

Italia, Lazio

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)239.07
炭水化物 (g)49.28
うち糖質(g)36.23
脂肪 (g)2.93
飽和脂肪酸 (g)1.57
タンパク質 (g)5.73
食物繊維 (g)2.39
セール2.66
  • タンパク質
    5.73g·9%
  • 炭水化物
    49.28g·82%
  • 脂肪
    2.93g·5%
  • ファイバー
    2.39g·4%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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