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  • フィットレモンとイチゴのマフィン
  • フィットレモンとイチゴのマフィン

    フィットレモンとイチゴのマフィン

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    レモンとイチゴの香りが爽やかな、春にぴったりの手早く作れるおやつです。

    難易度: 簡単
    調理時間: 10 分調理: 10 分
    準備時間: 5 分準備: 5 分

    成分

    分量
    • レモンケーキ味のオートミールフレーク40g
    • 卵白100g
    • 少量の水に溶かしたイデロリチナ2g
    • 刻んだイチゴ2個
    • 液体ステビア3個
    • 粉末ステビア4g
    • ピーナッツバター粉末適量

    準備

    Descrizione

    Home
    レシピ
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

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      簡単
    国: Italia
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.
    1. 5 中 1 ステップ

      すべての材料をボウルで混ぜます。

    2. 5 中 2 ステップ

      混合物をマフィンカップまたは一つの型に注ぎます。

    3. 5 中 3 ステップ

      エアフライヤーで160度で10分間焼きます。

    4. 5 中 4 ステップ

      ピーナッツバター粉末に少量の水を加えてクリームを作ります。

    5. 5 中 5 ステップ

      準備したクリームでマフィンを詰めます。

    おすすめ

    • エアフライヤー

    • ボウル

    • マフィンカップ

    一般情報

    その他の情報

    健康的で美味しいおやつに最適なレシピで、春にぴったりです。

    原産地

    Italia, Lazio

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: デザート
    エネルギー (kcal)16.88
    炭水化物 (g)1.78
    うち糖質(g)1.78
    脂肪 (g)0.12
    飽和脂肪酸 (g)0.01
    タンパク質 (g)1.98
    食物繊維 (g)0.62
    セール0.03
    • タンパク質
      1.98g·44%
    • 炭水化物
      1.78g·40%
    • 脂肪
      0.12g·3%
    • ファイバー
      0.62g·14%