ココアクレープロール（砂糖不使用・卵不使用）

準備

1. 7 中 1 ステップ

   乾いた材料と液体の材料をすべてボウルに入れ、なめらかな生地になるまで混ぜる。

2. 7 中 2 ステップ

   フライパンを温め、少量の油を薄くぬる。

3. 7 中 3 ステップ

   温めたフライパンにおたま1杯分の生地を流し入れ、薄いクレープになるように広げる。

4. 7 中 4 ステップ

   両面をそれぞれ数分ずつ、軽く色づくまで焼く。

5. 7 中 5 ステップ

   残りの生地も同様に焼く。

6. 7 中 6 ステップ

   クレープにココアとヘーゼルナッツのプロテインクリーム（または好みのトッピング）をのせて巻く。

7. 7 中 7 ステップ

   必要なら追加のトッピングをのせ、すぐに提供する。

おすすめ

• フライパン

• ボウル

• おたま

一般情報

分析