卵をエリスリトールと混ぜ、植物油を加えます。
ふるった残りの材料を加え、生地をまとめます。
生地を伸ばして円盤状に切り出します。
油を塗ったマフィン型に円盤を並べます。
中央にプロテインクリームを注ぎ、別の円盤で覆います。
アルミホイルをかぶせて170度のオーブンで20分焼きます。
アルミホイルを取り外し、さらに10分焼きます。
冷ましてからお召し上がりください。
マフィン型
アルミホイル
密閉容器に入れて2〜3日保存してください。
使用している製品は@fitpornのもので、割引コードはCANDYです。
Italia, Lazio
| エネルギー (kcal) | 294.82 |
| 炭水化物 (g) | 32.85 |
| うち糖質（g） | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 15.02 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.66 |
| タンパク質 (g) | 8.57 |
| 食物繊維 (g) | 1.03 |
| セール | 0.19 |
