成分
分量
- カルナローリ米
200g200g - 野菜ブロス適量
- 牛乳
100mL100mL - ゴルゴンゾーラ
80g80g - 調理済みビーツ
200g200g - エクストラバージンオリーブオイル
20mL20mL - 塩適量
- コショウ適量
- ヘーゼルナッツ
6.5個6.5個 - バター
50g50g - 粉チーズ
100g100g
準備
- 9 中 1 ステップ
調理済みのビーツの皮をむき、小さく切ります。
- 9 中 2 ステップ
ミキサーに入れ、オイル、塩、コショウで味付けします。滑らかなクリーム状になるまで混ぜます(必要に応じて少量の水を加えます)。
- 9 中 3 ステップ
鍋に米を入れ、数分間炒ります。
- 9 中 4 ステップ
少量の白ワインで香りをつけ、塩とコショウで味を調えます。
- 9 中 5 ステップ
アルコール分が蒸発したら、少しずつ野菜ブロスまたは温かい水を加えます。
- 9 中 6 ステップ
調理終了の数分前にビーツクリームを加え、混ぜます。
- 9 中 7 ステップ
火を止め、バターと粉チーズで仕上げます。
- 9 中 8 ステップ
ゴルゴンゾーラを牛乳(またはお好みでクリーム)で溶かします。
- 9 中 9 ステップ
皿に盛り付け、ゴルゴンゾーラクリーム、トーストしたヘーゼルナッツ、セージの葉を添えます。
一般情報
その他の情報
バレンタインデーや他の特別な機会に最適です。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 425.74 |
炭水化物 (g) | 7.44 |
うち糖質(g) | 3.21 |
脂肪 (g) | 38.41 |
飽和脂肪酸 (g) | 6.33 |
タンパク質 (g) | 10.98 |
食物繊維 (g) | 4.17 |
セール | 0.09 |
- タンパク質10.98g·18%
- 炭水化物7.44g·12%
- 脂肪38.41g·63%
- ファイバー4.17g·7%