ベジバーガーとフレッシュなアボカドソースを合わせた、おいしいグルテンフリーパン。ヘルシーでバランスがよく、栄養豊富な一品です。
ボウルでバーガーミックスと水を混ぜ合わせる。
手またはセルクルでバーガーの形を作る。
フライパンに少量の油をひき、両面を2〜3分焼き色がつくまで焼く。
パンはフライパンで乾煎りする。
アボカドをつぶし、レモン、こしょう、塩、油を加えてソースを作る。
パンの底に少しソースを塗り、その上にトマト、バーガー、グリル野菜をのせて挟む。
フライパン
メイン料理として、またはさっぱりしたサラダを添えて楽しむのに最適です。
Italia
適合 ベジタリアン
適合 ヴィーガン
なし グルテン
なし ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
なし 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
なし 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
含む ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
含む トマト
