モッツァレラとフルーツのサラダ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   すべての材料を準備し、モッツァレラの水を切り、乾かして厚めのストリップに切ります。

2. 7 中 2 ステップ

   種を取り除いたメロンのスライス2枚と、種を取り除いたネクタリンを切ります。

3. 7 中 3 ステップ

   メロンを小さな塊に、ネクタリンをくし形に、最後にアーモンドを切ります。

4. 7 中 4 ステップ

   熱いグリルでネクタリンを片面5分ずつ焼きます。

5. 7 中 5 ステップ

   ネクタリンを冷まします。

6. 7 中 6 ステップ

   皿にルッコラとレタスを好みの量で敷き、その上にすべての材料をのせます。

7. 7 中 7 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイルと塩、好みの種で味付けします。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)