家庭で試すのにぴったりなシンプルで美味しい東洋風の料理です。野菜を炒めたライスヌードルとピーナッツバターソース。
フライパンに植物油を少し熱します。
粉末生姜と半分のにんにくのかけらを加え、にんにくを取り除きます。
千切りにした人参、スライスしたネギ、調理済みのカリフラワーの小房を加えます。
野菜を数分間炒めます。
すでに調理されたライスヌードルを加えます。
醤油、ピーナッツバター、水を混ぜてソースを作ります。
フライパンにソースを注ぎ、よく混ぜて味をつけます。
数分後、刻んだアーモンドやお好みのナッツを加えます。
フライパン
ナイフ
ボウル
アーモンドをピーナッツやお好みのナッツに置き換えることができます。
Giappone, Lazio
| エネルギー (kcal) | 89.32 |
| 炭水化物 (g) | 11.32 |
| うち糖質（g） | 3.31 |
| 脂肪 (g) | 2.77 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.73 |
| タンパク質 (g) | 4.87 |
| 食物繊維 (g) | 1.45 |
| セール | 0.48 |
