成分
分量
- 卵パスタシート
5個5個 - むきエビ
250g250g - モッツァレラフィオルディラッテ
200g200g - 粉チーズ
40g40g - ピスタチオペースト
8個8個 - オリーブオイルのベシャメル用
- 全乳
500mL500mL - エクストラバージンオリーブオイル
40g40g - 薄力粉
40g40g - 塩
1個1個 - ナツメグ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
ベシャメルを準備します。小鍋でオイルを温め、小麦粉を加え、泡立て器で滑らかなルーを作ります。ぬるい牛乳を注ぎ、泡立て器で力強く混ぜ続け、ダマができないようにします。中弱火でベシャメルがとろみがつくまで煮ます。塩とナツメグで味を調えます。
- 6 中 2 ステップ
ピスタチオペーストを加えます。ベシャメルができたら、温かいままのベシャメルにピスタチオペーストを大さじ8杯ほど加えます。滑らかで均一な緑色のクリームになるまで混ぜます。
- 6 中 3 ステップ
焼きます。200°Cに予熱した静止オーブンで約25分焼くか、表面が黄金色になり、ラザニェッタがしっかりするまで焼きます。
- 6 中 4 ステップ
型の底にピスタチオベシャメルの最初の層を注ぎます。最初のパスタシートを置き、さらにベシャメル、エビのひとつかみ、薄切りのモッツァレラを数枚重ねます。もう一層のパスタを重ね、繰り返します。
- 6 中 5 ステップ
最後の層にはピスタチオベシャメルだけを広げ、粉チーズを振りかけて仕上げます。
- 6 中 6 ステップ
200°Cに予熱した静止オーブンで約25分焼くか、表面が黄金色になり、ラザニェッタがしっかりするまで焼きます。
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一般情報
保存上の注意
ベシャメルは前もって準備し、ラップを密着させて冷蔵庫で1日保存できます。
その他の情報
エレガントなフィンガーフードとして四角く切ってビュッフェで提供するのにも最適です。
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 342.89 |
炭水化物 (g) | 19.55 |
うち糖質(g) | 2.99 |
脂肪 (g) | 23.22 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.82 |
タンパク質 (g) | 13.21 |
食物繊維 (g) | 3.81 |
セール | 1.65 |
- タンパク質13.21g·22%
- 炭水化物19.55g·33%
- 脂肪23.22g·39%
- ファイバー3.81g·6%