팬에서 만드는 피비앤제이 "프렌치 토스트" 피트

준비

1. 단계 1 / 6

   식빵 한 장에 땅콩버터 1큰술을 바르고 다른 한 장에는 라이트 잼을 바른 뒤 샌드위치로 닫습니다.

2. 단계 2 / 6

   반죽을 만듭니다. 볼에 바나나를 으깨고 식물성 음료와 계피 약간을 넣은 뒤 고르게 섞어 부드러운 반죽이 되게 합니다.

3. 단계 3 / 6

   논스틱 팬을 달군 뒤 약간의 오일을 바르거나 오일 스프레이를 사용합니다.

4. 단계 4 / 6

   각 샌드위치를 반죽에 앞뒤로 담가 몇 초간 흡수시키세요.

5. 단계 5 / 6

   중간 불에서 한 면당 약 2~3분씩 팬에 구워 겉이 노릇하고 바삭해질 때까지 익힙니다.

6. 단계 6 / 6

   따뜻하게 서빙합니다. 원하면 계피를 약간 더 뿌리거나 신선한 과일을 곁들입니다.

팁

• 논스틱 팬

• 볼

• 포크 또는 바나나 으깨는 도구

일반 정보

분석

다량 영양소 (100 gr)