Een gezonde en smakelijke snack op basis van Griekse yoghurt, roomkaas en bittere cacao. Perfect voor wie op zoek is naar een glutenvrije en smaakvolle snack.
Meng in een kom de Griekse yoghurt met de roomkaas tot een homogeen mengsel.
Voeg de ahornsiroop (of de gekozen zoetstof) toe en meng goed.
Voeg de chiazaden en de bittere cacao toe en blijf mengen.
Voeg indien gewenst de geraspte kokos toe voor een extra smaakaccent.
Verdeel het mengsel in twee porties en serveer direct of bewaar in de koelkast.
Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
Geschikt voor een glutenvrij dieet en ideaal als snelle en voedzame snack.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 176,81 |
| Koolhydraten (g) | 2,51 |
| waarvan suikers (g) | 2,48 |
| Vetten (g) | 15,78 |
| waarvan verzadigd (g) | 9,14 |
| Eiwitten (g) | 6,34 |
| Vezels (g) | 0,07 |
| Uitverkoop (g) | 0,15 |
