Śniadanie w słoiku z jogurtem, miodem, pyłkiem, dżemem i chipsami z chleba żytniego

Name: Śniadanie w słoiku z jogurtem, miodem, pyłkiem, dżemem i chipsami z chleba żytniego
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 kubek Jogurt naturalny; do smaku Chipsy z chleba żytniego lub pokruszone wasa; do smaku Pyłek; do smaku Dżem figowy; do smaku Miód kasztanowy

@economista-salutista-mariapia

Kategoria: Desery

Pyszne śniadanie w słoiku z jogurtem, dżemem, miodem i chipsami z chleba żytniego. Idealne na energetyczny i smaczny początek dnia!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Składniki

Liczba porcji

Jogurt naturalny1
Chipsy z chleba żytniego lub pokruszone wasado smaku
Pyłekdo smaku
Dżem figowydo smaku
Miód kasztanowydo smaku

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
W misce wymieszaj jogurt, pyłek i miód.
KROK 2 Z 5
Weź czysty szklany słoik i zacznij układać składniki.
KROK 3 Z 5
Na przemian układaj warstwy chipsów z chleba żytniego lub pokruszonej wasa, jogurtu i dżemu.
KROK 4 Z 5
Kontynuuj układanie, aż słoik będzie pełny.
KROK 5 Z 5
Spożywaj od razu lub przechowuj w lodówce do momentu spożycia.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce do momentu spożycia

Więcej informacji

To śniadanie w słoiku jest idealne na dobry początek dnia. Można je przygotować wieczorem i przechowywać w lodówce na następny poranek. Świetne również do zabrania do pracy lub na siłownię jako zdrowa i smaczna przekąska.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	66
Węglowodany (g)	4,3
w tym cukry (g)	4,3
Tłuszcze (g)	3,9
w tym kwasy tłuszczowe (g)	2,07
Białko (g)	3,8
Wyprzedaż (g)	0,05

Białka
3,8g·32%
Węglowodany
4,3g·36%
Tłuszcze
3,9g·33%
Włókna
0g·0%