Składniki
Liczba porcji
- Sucharki
4jednostki4jednostki - Orzechy laskowe
50g50g - Jogurt grecki
200g200g - Konfitura
100g100g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Zmiksować drobno orzechy laskowe i sucharki, aby uzyskać chrupiącą bazę.
- KROK 2 Z 5
Wsypać pierwszą warstwę sucharków i orzechów laskowych do słoika.
- KROK 3 Z 5
Dodać warstwę jogurtu greckiego na bazę.
- KROK 4 Z 5
Zakończyć obfitą warstwą konfitury.
- KROK 5 Z 5
Podawać od razu lub zamknąć słoik na śniadanie na wynos.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Eksperymentuj z różnymi konfiturami (truskawkami, jagodami, morelami), aby urozmaicić smaki.
Pochodzenie
Italia, Puglia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 281,8 |
| Węglowodany (g) | 40,94 |
| w tym cukry (g) | 1,97 |
| Tłuszcze (g) | 9,9 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,01 |
| Białko (g) | 8,66 |
| Błonnik (g) | 2,41 |
| Wyprzedaż (g) | 0,35 |
- Białka8,66g·14%
- Węglowodany40,94g·66%
- Tłuszcze9,9g·16%
- Włókna2,41g·4%