Białkowe pancakes z ricottą, puszyste i pyszne, idealne na lżejsze śniadanie. Chuda ricotta i mąka owsiana o smaku solonego karmelu nadają im smak i miękkość.
Połącz wszystkie składniki w misce i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Na końcu dodaj krople czekoladowe.
Smaż na gorącej patelni, na małym ogniu, pod przykryciem.
Nakładaj po 2 duże łyżki ciasta na każdy pancake.
Smaż przez пару minut z jednej strony, następnie odwróć i dokończ smażenie przez około kolejną minutę.
Miska
Patelnia z pokrywką
Kod rabatowy na produkty @fitporn: GIULIA10. Jeśli używa się zwykłej mąki owsianej, konieczne jest dosłodzenie i aromatyz
Italia
| Energia (kcal) | 153,3 |
| Węglowodany (g) | 14,42 |
| w tym cukry (g) | 13,43 |
| Tłuszcze (g) | 7,41 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,73 |
| Białko (g) | 7,23 |
| Błonnik (g) | 0,04 |
| Wyprzedaż (g) | 0,37 |
