Emporion
Podwójne lekkie lody mango i owoców leśnych

Podwójne lekkie lody mango i owoców leśnych

@fitporn-healthy-food-looking-good

Dwa domowe, wysokobiałkowe i aksamitne lody przygotowane w Ninja Creami: jedne z mango i jogurtu kokosowego, drugie z owoców leśnych i jogurtu greckiego. Są świeże, lekkie i odpowiednie dla osób szukających bezglutenowego deseru, który można łatwo dostosować również do diety bez laktozy.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Dojrzałe mango pokrojone w kostkę250
  • Niesłodzony jogurt kokosowy150
  • Odżywka białkowa w proszku
    Odżywka białkowa w proszku20
  • Mieszanka owoców leśnych250
  • Jogurt grecki150
  • Odżywka białkowa w proszku20
  • Bezlaktozowy wysokobiałkowy krem pistacjowy
    Bezlaktozowy wysokobiałkowy krem pistacjowy30
  • Słodzik
    Słodzikq.b.
  • Niesłodzony napój roślinny60

Produkty dostępne w sprzedaży

  • Białko w proszku bez laktozy 500 g (Czekolada)

    Białko w proszku bez laktozy 500 g (Czekolada)

    1 produkt
    128,35
  • Krem proteinowy 35% Pistacja Bez laktozy (200g)

    Krem proteinowy 35% Pistacja Bez laktozy (200g)

    1 produkt
    51,49
  • Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany (Ciasteczka 30ml)

    Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany (Ciasteczka 30ml)

    1 produkt
    20,57
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    Zblenduj mango z jogurtem kokosowym, odżywką białkową i połową napoju roślinnego, aż uzyskasz gładki i jednolity krem.

  2. KROK 2 Z 7

    Zblenduj owoce leśne z jogurtem greckim, odżywką białkową i pozostałą częścią napoju roślinnego, aż powstanie aksamitna masa.

  3. KROK 3 Z 7

    Spróbuj obu baz i w razie potrzeby dodaj słodzik według własnych upodobań.

  4. KROK 4 Z 7

    Wlej oba przygotowane kremy do pojemników kompatybilnych z Ninja Creami, wyrównaj powierzchnię i zamrażaj przez co najmniej 12 godzin.

  5. KROK 5 Z 7

    Włóż pojemniki pojedynczo do Ninja Creami i uruchom program Gelato lub Lite Ice Cream.

  6. KROK 6 Z 7

    Jeśli lody są zbyt zwarte, uruchom cykl ponownego przetwarzania, dodając łyżkę napoju roślinnego.

  7. KROK 7 Z 7

    Podawaj oba rodzaje lodów razem, a każdą porcję udekoruj bezlaktozowym wysokobiałkowym kremem pistacjowym.

Wskazówki

  • Ninja Creami

  • Blender ręczny

Informacje ogólne

Wskazówki dotyczące przechowywania

Przechowywać szczelnie zamknięte pojemniki w zamrażarce do momentu przygotowania lodów. Spożyć w ciągu tygodnia i pozostawić na kilka minut przed podaniem.

Więcej informacji

Aby uzyskać wersję całkowicie bez laktozy, użyj jogurtu roślinnego także w bazie z owoców leśnych. Deser jest naturalnie bezglutenowy, jeśli wszystkie pakowane składniki mają odpowiedni certyfikat.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Najczęściej zadawane pytania