Num prato, trabalhe com um garfo as partes líquidas, incluindo o ovo e o iogurte.
Adicione os pós e, por fim, as colheres de água; trabalhe tudo até obter um resultado homogéneo e consistente.
Distribua por duas chávenas não muito grandes.
Leve ao micro-ondas, na potência máxima, durante 2 minutos; verifique no fim da cozedura antes de servir.
Sirva o bolo quente ou à temperatura ambiente, ideal para um pequeno-almoço rápido!
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 204,85 |
| Carboidratos (g) | 47,2 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,4 |
| Gorduras (g) | 2,84 |
| dos quais saturados (g) | 1,02 |
| Proteínas (g) | 7,78 |
| Fibras (g) | 0,48 |
| Venda (g) | 0,05 |
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