Biscoitos crocantes por fora e macios por dentro, doces na medida certa e cheios de sementes. Perfeitos para um lanche sem preocupações.
Triture todos os ingredientes até obter uma massa macia.
Com as mãos, forme os biscoitos e disponha-os num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Coza a 180°C durante 12-15 minutos, até ficarem dourados.
Liquidificador
Tabuleiro
Italia
| Energia (kcal) | 488,16 |
| Carboidratos (g) | 27,36 |
| dos quais Açúcares (g) | 12,14 |
| Gorduras (g) | 38,08 |
| dos quais saturados (g) | 3,08 |
| Proteínas (g) | 16,74 |
| Fibras (g) | 8,53 |
| Venda (g) | 0,79 |
