Esta é a receita super básica de porridge. Perfeita também para crianças em fase de desmame!
Misture os flocos de aveia com a água e a pera cortada em cubos.
Leve ao fogo em uma panela, mexendo de vez em quando.
Quando começar a engrossar, retire do fogo e continue mexendo por alguns minutos.
Se desejar, a mistura pode ser batida com um mixer para torná-la cremosa.
Adicione frutas secas, chocolate ou cobertura a gosto para finalizar.
Você pode usar a fruta que preferir como adoçante natural e adicionar manteiga de frutas secas a gosto uma vez pronto!
Italia
| Energia (kcal) | 78,72 |
| Carboidratos (g) | 12,71 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,77 |
| Gorduras (g) | 2,18 |
| dos quais saturados (g) | 0,28 |
| Proteínas (g) | 1,62 |
| Fibras (g) | 2,42 |
