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Pizza sem mussarela com berinjela, pimentão e azeitonas

Pizza sem mussarela com berinjela, pimentão e azeitonas

@economista-salutista-mariapia
Categoria: Pratos de um só prato

A Pizza com Berinjela, Pimentões Refogados e Azeitonas é uma pizza sem mussarela ideal também para veganos e vegetarianos. Esta delícia une os sabores mediterrâneos mais autênticos em uma única explosão de sabor. Excelente opção também para intolerantes a ovos e lactose, pode ser servida em fatias como aperitivo.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 15 minCozimento: 15 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Massa para pizza1unidade
  • Berinjela e pimentões400g
  • Azeitonas verdes
    Azeitonas verdes80g
  • Sala gosto
  • Pimentaa gosto
  • Azeite extra virgem
    Azeite extra virgema gosto
  • Hortelã frescaa gosto
  • Manjericão frescoa gosto
  • Alho
    Alho1dente
  • Pimenta em póa gosto

Produtos disponíveis para compra

  • Azeitonas verdes "Nocellara" em salmoura 280g

    Azeitonas verdes "Nocellara" em salmoura 280g

    1 produto
    € 8,60
  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 1 litro

    Olio Extravergine di Oliva EXTRA 1 litro

    1 produto
    € 19,10
  • Alho Negro fermentado 3-4 bulbos 100g

    Alho Negro fermentado 3-4 bulbos 100g

    1 produto
    € 14,90
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Prepare a massa para pizza usando a receita preferida ou uma massa pronta comprada na loja.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Corte as berinjelas em fatias finas e refogue-as na frigideira com azeite extra virgem, sal, hortelã e manjericão até ficarem macias e levemente douradas.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Corte os pimentões em tiras e refogue-os na frigideira com azeite extra virgem, alho e uma pitada de pimenta para um toque picante.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Distribua as azeitonas verdes sobre a superfície da pizza.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Monte a pizza distribuindo uniformemente as berinjelas refogadas, os pimentões refogados e as azeitonas sobre a massa da pizza.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Asse no forno a 220°C por cerca de 12-15 minutos, ou até que a massa esteja dourada e crocante.

Sugestões

  • Frigideira

  • Forno

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira e consumir em 1-2 dias para manter a frescura.

Mais informações

Esta pizza é ideal para veganos, vegetarianos e intolerantes a ovos e lactose. Pode ser servida também como aperitivo em fatias.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)82,53
Carboidratos (g)11,03
dos quais Açúcares (g)4,17
Gorduras (g)3,09
dos quais saturados (g)0,64
Proteínas (g)1,82
Fibras (g)3,04
Venda (g)0,2
  • Proteínas
    1,82g·10%
  • Carboidratos
    11,03g·58%
  • Gorduras
    3,09g·16%
  • Fibras
    3,04g·16%