Ingredientes
N.º de Porções
- Alface
200g200g - Filés de atum ao natural
130g130g - Tomates
150g150g - Azeite de oliva extra virgem
1colher1colher - Vinagre de maçã orgânico
1colher1colher - Oréganoa gosto
- Salsaa gosto
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Lave a alface e os tomates.
- ETAPA 2 DE 4
Corte a salada, pique a salsa, corte os tomates.
- ETAPA 3 DE 4
Misture-os com atum, azeite e vinagre de maçã.
- ETAPA 4 DE 4
Sirva com bastante orégano.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira por 1 dia
Origem
Italia, Puglia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 77,49 |
| Carboidratos (g) | 1,95 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,95 |
| Gorduras (g) | 4,69 |
| dos quais saturados (g) | 1,23 |
| Proteínas (g) | 6,57 |
| Fibras (g) | 0,87 |
| Venda (g) | 0,01 |
- Proteínas6,57g·47%
- Carboidratos1,95g·14%
- Gorduras4,69g·33%
- Fibras0,87g·6%