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Meringata vegana sem glúten

Meringata vegana sem glúten

@elenaceliachiastanca
Categoria: Sobremesas

Uma deliciosa meringata vegana e sem glúten, preparada com creme vegetal, merengues e frutos vermelhos mistos. Perfeita para quem procura uma sobremesa fresca e leve.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min
Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min
País: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredientes

N.º de Porções
  • Merengues450g
  • Creme vegetal já adoçado500ml
  • Pasta de baunilha1cucchiaino
  • Frutos vermelhos mistos (amoras, mirtilos, framboesas)350g
  • Açúcar de confeiteiro (se o creme não for adoçado)60g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Forrar uma forma desmontável de 24 cm com filme plástico.

  2. ETAPA 2 DE 9

    Bater o creme vegetal e adicionar a pasta de baunilha. Se o creme não for adoçado, adicionar 50-70 g de açúcar de confeiteiro quando o creme estiver pouco batido e continuar a bater.

  3. ETAPA 3 DE 9

    Preencher o fundo da forma com os merengues inteiros e preencher os buracos com merengues esfarelados, cobrindo bem o fundo.

  4. ETAPA 4 DE 9

    Fazer uma camada de creme, tomando cuidado para preencher bem as bordas da forma.

  5. ETAPA 5 DE 9

    Rechear com os frutos vermelhos mistos.

  6. ETAPA 6 DE 9

    Fazer uma camada de merengues esfarelados sobre a fruta e outra camada de creme.

  7. ETAPA 7 DE 9

    Decorar com merengues inteiros e partidos, fruta e tufos de creme.

  8. ETAPA 8 DE 9

    Colocar no congelador por pelo menos 1 hora.

  9. ETAPA 9 DE 9

    Abrir a forma, colocar a meringata no prato de servir, remover delicadamente o filme plástico e servir.

Sugestões

  • Forma desmontável de 24 cm

  • Batedor elétrico ou manual

  • Filme plástico

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar no congelador e consumir em poucos dias.

Mais informações

Sobremesa vegana e sem glúten, ideal para quem tem intolerâncias ou segue uma dieta vegana.

Origem

Italia, Veneto

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)138,64
Carboidratos (g)7,53
dos quais Açúcares (g)7,48
Gorduras (g)11,08
dos quais saturados (g)6,37
Proteínas (g)1,21
Fibras (g)1,89
Venda (g)0,01
  • Proteínas
    1,21g·6%
  • Carboidratos
    7,53g·35%
  • Gorduras
    11,08g·51%
  • Fibras
    1,89g·9%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias