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Plumcake de abóbora sem glúten com cacau

Plumcake de abóbora sem glúten com cacau

@elenaceliachiastanca
Categoria: Sobremesas

Um plumcake macio e saboroso sem glúten, enriquecido com polpa de abóbora e uma parte da massa com cacau, perfeito para um lanche de outono.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min
Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min
País: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredientes

N.º de Porções
  • Mix para bolos sem glúten200g
  • Polpa de abóbora cozida170g
  • Açúcar120g
  • Óleo de girassol ou de coco70ml
  • Ovos2unidades
  • Cacau amargo1colher
  • Leite1colher
  • Fermento químico para bolos0.5sachê
  • Sementes de abóbora para decorar

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 11

    Esmague a polpa de abóbora com um garfo ou bata até virar um purê e reserve.

  2. ETAPA 2 DE 11

    Em uma tigela grande, quebre os ovos e adicione o açúcar, bata com uma batedeira elétrica até obter um creme espumoso.

  3. ETAPA 3 DE 11

    Adicione o óleo e a polpa de abóbora, misturando bem para incorporar.

  4. ETAPA 4 DE 11

    Junte o fermento e o mix para bolos sem glúten, misture bem.

  5. ETAPA 5 DE 11

    Divida a massa em duas partes iguais.

  6. ETAPA 6 DE 11

    Ligue o forno a 180°C em modo estático.

  7. ETAPA 7 DE 11

    Em metade da massa, adicione o cacau amargo e a colher de leite, misture bem.

  8. ETAPA 8 DE 11

    Unte e enfarinhe uma forma média de plumcake.

  9. ETAPA 9 DE 11

    Despeje as massas em colheradas alternadas na forma.

  10. ETAPA 10 DE 11

    Nivele a superfície e decore com sementes de abóbora.

  11. ETAPA 11 DE 11

    Asse na prateleira central do forno por 25-30 minutos, verifique o cozimento com o teste do palito antes de retirar do forno.

Sugestões

  • Batedeira elétrica

  • Liquidificador ou garfo

  • Forma média de plumcake

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em recipiente hermético em temperatura ambiente por 1-2 dias.

Mais informações

O plumcake é ótimo para um lanche de outono e se conserva bem por 1-2 dias em um recipiente hermético.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)137,41
Carboidratos (g)17,52
dos quais Açúcares (g)17
Gorduras (g)5,88
dos quais saturados (g)3,83
Proteínas (g)4,16
Fibras (g)1,07
Venda (g)0,08
  • Proteínas
    4,16g·15%
  • Carboidratos
    17,52g·61%
  • Gorduras
    5,88g·21%
  • Fibras
    1,07g·4%