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Salada de cenoura coreana

Salada de cenoura coreana

@elenaceliachiastanca
Categoria: Acompanhamentos

A história por trás da salada de cenoura coreana é peculiar. Trata-se de um prato inventado pelos coreanos que, após se mudarem para a União Soviética em busca de trabalho e uma vida melhor, foram posteriormente enviados para o Uzbequistão e Cazaquistão. Para continuar a comer Kimchi, fizeram o melhor com o que tinham à disposição, ou seja, cenouras. Esta salada levemente marinada tem um sabor incrível doce/ácido/picante. Esta que você vê é a MINHA VERSÃO, não pretende ser a original, mas apenas uma releitura.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: minCozimento: min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Corea del Sud
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredientes

N.º de Porções
  • Cenouras400g
  • Vinagre balsâmico40ml
  • Azeite de oliva extra virgem30ml
  • Sal fino1colher de sopa
  • Açúcar granulado1colher de sopa
  • Pimenta1colher de chá
  • Páprica defumada1colher de chá
  • Cominho ou coentro1colher de chá
  • Pimenta vermelha1/2 colher de chá
  • Alho cru1/2 dente

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Coloque o óleo para aquecer, deve estar quente mas não fervendo

  2. ETAPA 2 DE 5

    Lave e descasque as cenouras, corte em tiras bem finas com uma mandolina ou com o descascador de batatas, se preferir

  3. ETAPA 3 DE 5

    Uma vez cortadas todas as cenouras, transfira para uma tigela e adicione o sal, o açúcar, as especiarias e o alho picado, misture bem com as mãos (use luvas para não manchar as mãos).

  4. ETAPA 4 DE 5

    Depois de misturar bem as especiarias com as cenouras, adicione também o óleo quente e misture novamente

  5. ETAPA 5 DE 5

    Cubra com filme plástico ou transfira para um recipiente que possa ser fechado e coloque na geladeira. Deixe na geladeira por 24/48 horas antes de consumir para que os sabores se integrem. Após 24 horas, é hora de provar esta delícia.

Sugestões

  • Mandolina

  • Descascador de batatas

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira por 2 dias

Mais informações

Você pode escolher deixá-la marinar por 24 até 48 horas.

Origem

Corea del Sud

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)109,81
Carboidratos (g)11
dos quais Açúcares (g)9,98
Gorduras (g)6,12
dos quais saturados (g)0,88
Proteínas (g)1,93
Fibras (g)3,64
Venda (g)0,97
  • Proteínas
    1,93g·9%
  • Carboidratos
    11g·48%
  • Gorduras
    6,12g·27%
  • Fibras
    3,64g·16%